Was ist eine Gesundheitswanderung?
Eine Gesundheitswanderung ist eine kurze Wanderung (3 - 5 km) kombiniert mit physiotherapeutischen Übungen. Gemeinsam mit Gleichgesinnten wandern und gleichzeitig etwas für die Beweglichkeit und Ausdauer tun. Das wirkt sich, wenn es regelmäßig gemacht wird, positiv auf das Wohlbefinden aus.
Karin Michel ist ausgebildete DWV-Gesundheitswanderführerin und bietet im Eifelverein Eschweiler nun regelmäßig an jedem ersten Mittwoch im Monat eine Gesundheitswanderung an. Mehr Informationen dazu gibt es hier