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Titel: Gesundheitswanderung - rückengerechte Bewegung
Beginn: Mittwoch, 04. September 2024 / Uhrzeit: 09:30 (sofern angegeben)
Ende: Mittwoch, 04. September 2024 / Uhrzeit: 11:00 (sofern angegeben)
Kategorie: Wandern
Herzliche Einladung zu unserer beliebten Gesundheitswanderung! Hierbei handelt es sich um kurze Wanderungen in entspannter und geselliger Atmosphäre kombiniert mit gezielten Übungen aus der Physiotherapie. Die Länge der Wanderung variiert hier zwischen 3 und 5 km. Zwischendurch werden Kräftigungs-, Mobilisations-, Koordinations- und Dehnungsübungen eingebaut. Des Weiteren wird jede Wanderung unter einem anderen gesundheitlichen Aspekt betrachtet.
Leitung: Karin Michels, zertifizierte Wanderführerin und Gesundheitswanderführerin nach DWV
Treffpunkt: Wanderparkplatz Ecke Wilhelminenstraße / Am Kitzberg (Stadtwald Eschweiler)
Länge: zwischen 3 und 5 km
Details: Thema der heutigen Wanderung: rückengerechte Bewegung
Gäste sind uns immer herzlich willkommen!
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Titel: EifelSpur: Toskana der Eifel (Gemeinde Blankenheim)
Beginn: Samstag, 07. September 2024 / Uhrzeit: 10:00 (sofern angegeben)
Ende: Samstag, 07. September 2024 / Uhrzeit: (sofern angegeben)
Kategorie: Wandern
Ein Hauch von Italien - mitten in der Eifel. Uns erwartet eine atemberaubende EifelSpur durch die urwüchsige Natur der Wacholderheiden, den "Zypressen des Nordens".
Leitung: Jörg Knörchen (zertifizierter DWV Wanderführer)
Um Anmeldung wird gebeten:E-Mail: wandern@knoerchen.de Tel.: 02407 9549386 (01577 3731284)
Treffpunkt:-
Parkplatz Alte Kirche Alendorf (GPS 50.371030 N, 6.64066 E)
Länge: ca. 14 km / 4:00 Stunden
Details:
353 hm Aufstieg/Abstieg,
Asphalt 0,7 km
Schotterweg 5,5 km
Naturweg 5,4 km
Pfad 2,3 km
Straße 0,3 kmRucksackverpflegung
Fotos: Jörg KnörchenGäste sind uns immer herzlich willkommen!
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