Titel: Gesundheitswanderung
Beginn: Mittwoch, 12. Juli 2023 / Uhrzeit: 09:30 (sofern angegeben)
Ende: Mittwoch, 12. Juli 2023 / Uhrzeit: (sofern angegeben)
Kategorie: Wandern

Achtung Terminänderung!! Aus organisatorischen Gründen findet diese Gesundheitswanderung nicht wie gewohnt am ersten Mittwoch, sondern eine Woche später, also am 12.07.2023 statt!!!

Gesundheitswandern: das ist gesundheitsförderliches Wandern kombiniert mit gezielten Übungen aus der Physiotherapie. Die Länge der Wanderung variiert hier zwischen 3 und 5 km. Zwischendurch werden Kräftigungs-, Mobilisations-, Koordinations- und Dehnungsübungen eingebaut. Des Weiteren wird jede Wanderung unter einem anderen gesundheitlichen Aspekt betrachtet.

Thema der heutigen Wanderung: Bewegung im Alltag

Leitung: Karin Michels, zertifizierte Wanderführerin und Gesundheitswanderführerin nach DWV

Treffpunkt: Wanderparkplatz an Ecke Haus Jägerspfad, Jägerspfad 40, Eschweiler

Länge: zwischen 3 und 5 km