Den Tag des Wanderns möchten wir nutzen, um unsere beliebte Gesundheitswanderung auch einmal am späten Nachmittag anzubieten.

Wir wandern durch den schönen Eschweiler Stadtwald und legen zwischendurch kurze Pausen ein, in denen wir Kräftigungs-, Mobilisations-, Koordinations- und Dehnübungen machen. Abgerundet wird das Programm durch eine Infoeinheit zum Thema "Tipps für sportliche Freizeitbewegung".

Aktiv etwas für unsere Gesundheit tun: neben der körperlichen Bewegung an der frischen Luft trägt auch die Geselligkeit in der Gruppe zu einem positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden bei.

Darum nutzt die Gelegenheit und tut Körper und Geist etwas Gutes! Auf geht's!

Leitung: Karin Michels, zertifizierte Wanderführerin und Gesundheitswanderführerin nach DWV

Treffpunkt: Wanderparkplatz Ecke Wilhelminenstraße / Jägerspfad (Stadtwald Eschweiler)

Länge: zwischen 3 und 5 km

Details: Thema: Tipps für sportliche Freizeitbewegung

Gäste sind uns immer herzlich willkommen!