>Bewegung gegen Zivilisationskrankheiten< ist das Thema unserer Gesundheitswanderung im Juli. Es ist eine kurze Wanderung in entspannter und geselliger Atmosphäre, kombiniert mit gezielten Übungen aus der Physiotherapie. Die Länge der Wanderung variiert zwischen 3 und 5 km. Zwischendurch werden Kräftigungs-, Mobilisations-, Koordinations- und Dehnungsübungen eingebaut. Am Ende der Wanderung werden Informationsblätter zum Tagesthema verteilt.

Leitung: Karin Michels, zertifizierte Wanderführerin und Gesundheitswanderführerin nach DWV

Treffpunkt: Wanderparkplatz Ecke Wilhelminenstraße / Am Kitzberg (Stadtwald Eschweiler)

Länge: zwischen 3 und 5 km

Gäste sind uns immer herzlich willkommen!